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[問題]怎樣一直保持100%力量 |
| 房東：瑋瑋 發表時間：2008-06-24 |
小弟最近在練單手跳 一直抓杆練 練有30分鐘 之後就都沒有力在練其他招了 手都軟掉了 有什麼方法可以一直保持 100%力量勒~"~ |
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| 1 樓住戶：阿林 發表時間：2008-06-24 |
除非你是機器人 不能動可以換電池 不然一般人 肌耐力 都是自己練出來的 |
| 2 樓住戶：たかおのＡくん 發表時間：2008-06-24 |
少尻一點就好，阿不然能怎樣？？ 難道哪個人體力無限嘛？？ |
| 3 樓住戶：鬼桑 發表時間：2008-06-24 |
喝阿比套蠻牛 明天的氣力 今天齁你傳便便 |
| 4 樓住戶：鬼舞魁 發表時間：2008-06-24 |
不可能用到100%的力量 人體的能力都會被限制住 ... 情緒 ... 身體狀況 ... 還有本身就會限制 ... 單跳練完沒力喔 ... 休息 讓自己的肌肉休息 別練的太猛 不然你要練一天休息三天 這樣反而進步不快 一天頂多開始感到無力 就該休息 別逞強 傷了身體就不好了! 如果說沒力的話 練練搖滾步，排腿 總不太需要手部力量吧? |
| 5 樓住戶：大鈞 發表時間：2008-06-24 |
多吃飯睡覺，多跑步，多上健身房 少．．．你懂得 黑人的體力永遠比我們亞洲人還好的原因 除了天生之外 還有他們除了練Ｂｒｅａｋｉｎ之外也注重保持體力耐力 所以他們會有一系列的運動方式 來增強體耐力，才不會在跳舞時容易有上氣不接下氣的狀況 |
| 6 樓住戶：阿龜 發表時間：2008-06-24 |
吃飽睡睡飽吃最簡單的方法-.-(以上是開玩笑的) |
| 7 樓住戶：太迪 發表時間：2008-06-24 |
不打槍 包準你耐力增強 依照你先前的頻率 要是頻率越高的效果越好 要是平常就很少打 那沒什麼影響 你試試看一天打五次跟五天打一次 就知道效果差多少了 |
| 8 樓住戶：路人卡 發表時間：2008-06-24 |
差別就在於~ 一天打五次打幾個月應該就掛了... |
| 9 樓住戶：BBoy香腸 發表時間：2008-06-25 |
多去 跑操場 運動！！ 這樣體力就夠了！！ 加油吧！ |
| 10 樓住戶：街舞小嫩嫩 發表時間：2008-06-25 |
吃類固醇得要 可以將爆發力提升50啪= =真的喔 不過很難買到0..0 |
| 11 樓住戶：怪小勒 發表時間：2008-06-26 |
又一個蠢人在問蠢問題＝ ＝...好啦不要說我不教你＝ ＝ 跳到一半手放掉頭炸地你就精神百倍！可以發揮100％的力量但是後遺症是以後都不能在跳舞！試試看很刺激的喔！100％很誘惑對吧！快試吧 |
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